Innovación

El rendimiento académico y la gestión de emociones ante los exámenes

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Realizar un examen es una de las situaciones potencialmente más estresantes en la vida académica. Además, experimentar estrés se asocia a un peor rendimiento en las evaluaciones, lo que se traduce en calificaciones más bajas. En una investigación reciente, analizamos cómo el uso de determinadas estrategias de afrontamiento puede ayudar a los estudiantes a gestionar esta situación, contribuyendo a reducir el estrés y a incrementar su sensación de eficacia a la hora de responder a los exámenes.

Según una conocida «leyenda académica», en el examen final de una importante escuela de negocios británica se pidió a los estudiantes que definieran el concepto de «riesgo». Un estudiante completó su hoja de respuestas con sólo una frase: «Riesgo es esto». Le dieron la máxima calificación.

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